【無料で読める】ボヌール～幸せの循環～: 人生はもう変わらないとあきらめているあなたへ

あなたは今、心身ともに疲れてしまい、
　今更人生が変わるはずもないからあきらめている。
　やりたいことや夢などはもう考えていない。
　考えたって叶うわけないのだから。
と思ってはいませんか。
私は、
一般財団法人日本ヘッドエステ協会　瞑想シータインストラクター
一般社団法人日本能力教育促進協会　リンパマッサージセラピスト
の川村紀代（かわむら のりよ）と申します。
私は数年前まで、体と心の不調を抱え、出口のない悩みの中にいました。 八方塞がりな気持ちになり、負のスパイラルに陥り、未来には何の希望もないと閉塞感に沈んでいました。 しかし今では、「前向き上向きですね」「挑戦を楽しんでいますね」「充実していますね」といわれるまでになりました。
いつでも自分を変えられる。
明るく幸せな未来を自分でつくることができる。
これが私のお伝えしたいことです。
以前の私と同じように苦しんでいる女性たちに、私が手にした「ボヌール（幸せ）」をお渡ししたいと思っています。
何歳からでも「なりたい自分」を叶え「好きを生きる」ことができる、それを実感した私からのメッセージを、ぜひお受け取り下さい。

もくじ

はじめに
　激しい頭痛との遭遇
　ママさんバレー
　完璧主義と更年期
　「お母さんが壊れた」
　私を変えた「瞑想シータ」
　読者プレゼント
空
　天空に昇る光
　空と雲は一期一会
　空を見上げる
　陰陽のバランス
　サプライズレインボー
　意識が創る現実
　今日だけの空
自然
　自然は最高の脳活
　祖母のお墓へ
　好きな花がくれる安らぎ
　見る角度、考える角度
　散歩道
　ハナミズキ
　新緑
　生命力
　おかげさま
　エネルギーの循環
　パンパスグラス
時間
　ニュートラルな時間
　流れる時間
　命の時間
　「今」を生きる
　この時間が好き
　限られた時間を
　心を満たす大人の遠足
　ストレスオフする時間
　自分と向き合う時間
心
　心のありか
　本来の自分に気づけたら
　感情を満たす
　可もなく不可もなく
　浄化の雨
　良質な睡眠を
　脳から溢れる涙
　不安な日常を希望に変えて
　ワクワクの感情
　心の解放
　心と向き合う神社詣
　言の葉
ビジョン
　ビジョンが見つからないあなたへ
　ビジョンと行動
　目に映るものは目に見えない意識が見せるもの
　ひとつの決断から始まった第二の人生
　願いは言葉に込めて
　どうにもならないことと自分でできること
おわりに
　誰もが唯一無二の尊い存在
　オールバランス
　脳疲労は自己免疫力を低下させる
　真に美しい女性になるために
　読者プレゼント
プロフィール