著者:Kyun
ページ数:52

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足もみというと、足つぼというイメージが強いですね。私が行う「足もみ」は足つぼではありません。
西洋由来のリフレクソロジーという方法で、指のハラで刺激し、痛気持ちいい刺激をいいます。ちなみに、足つぼは、間接やツボ押し棒で点を押すため痛い刺激です。足裏には、全身が反射投影しているという考え方があります。
足もみと、手相の足バージョン足相(あしそう)からあなたのカラダの不調を読み取ることができるのです。

足もみと足相そして、栄養学を組み合わせた経験と知識を掛け合わせた独自の「足裏学」です。
ダイエットをして痩せない、リバウンドをしてしまう、健康的に痩せたいなどなど・・・足だけではなく栄養の観点からもアプローチした作品です。

目次
はじめに
1章 栄養不足のサインを出している足裏
   足のニオイはクサイだけと思っていたらもったいない
   足の爪の状態はカラダの不調
2章 カラダの不調と痩せられないのは「砂糖」のせい
   砂糖の歴史
   人工甘味料は、猛毒
3章 砂糖やめるための思考を手に入れる!!
   魚は、養殖や海外輸入のものはおススメできません
   白い粉という悪魔
   鶏卵は平飼いがおススメ
   砂糖を辞めるための志向と考え方
   「食べるものがない」
   なんとなくサプリメントを摂るは病気の始まり
あとがき

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