著者:murota
ページ数:48
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著者は俗に言う繊細さん・HSPで、元来ストレスに弱い性質を持つ人間です。
この本はHSPの著者が実践しているストレス解消法や、ストレスとの付き合い方についてお伝えします。
朝起きられない、夜眠れない、焦燥感に駆られてじっとしていられない。
こういった症状が出始めるという事は、体が悲鳴を上げている証拠。
特に気圧などの関係で自律神経が乱れやすい春~梅雨などは、特に辛いですよね。
ストレス解消法を実践するまでの私もそうでした。
過度なストレスに晒され続けると、人の心は麻痺します。
知らない間に無理を重ね、何かの拍子にちょっとつまずいた時、まるでダムが決壊するかのごとく一気に「辛さ」が押し寄せます。
そんな放っておくとまずいストレスを解消する内容を本書では扱っています。
著者はこれらのストレス解消方法で、非常に生きやすくなりました。
その方法を皆さんにもお伝えします!
さぁ、今すぐ本書をクリックして一緒に繊細さんのストレスを解消しましょう!
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