【無料で読める】神を信じて、自由に生きる―わくわく生きるためのヒントと聖人たちのことば（２２世紀アート）

［商品について］
―神を信じるならば、毎日が楽しく、ワクワク生きられる―
私たちの日常には、さまざまな心配やストレス、不安があります。しかし、神を感じることで、毎日の生活はワクワクしたものに変わります。本書は、カトリックの神父である著者が、一般の方々に向けて、日々の生活を軽やかに、希望を持ってよりよい人生を送るためのいくつかのヒントをまとめた作品です。前著『フランシスコ・サレジオと共に歩む　神への道のり』を大幅に書き直し、ドン・ボスコ とマザー・テレサなどの教えも取り入れた本書は、神を信じて自由に喜びをもって生きるうえで示唆に富む内容となっています。

［目次］
前書き
第一章　ワクワクして生きるとは
１．軽やかな毎日を送ろう
２．根本的な思い違い：「人生は大変なもの」と思いこむこと
３．深刻にならなくていい（肩の力を抜いて）
４．「今」を生きる
５．心の剪定をしてみよう
６．ワクワクして生きる根拠～神～
第二章　自由になる心の磨き方
１．心を磨いて、人生を楽しむ
２．忍耐（≠我慢）
３．ありのままの自分を受け入れる（謙遜）
４．すべてを優しく受け入れる（柔和）
５．怒りを抑える（アンガー・マネジメント）
６．自分をゆるす
第三章　感情をコントロールして、軽やかになる
１．不安・動揺を感じるとき
２．悲しいとき
３．選択に迷うとき
４．どこまでがんばればよい？
５．悪に負けそうなとき
６．一点を見つめて歩く
第四章　人間関係で自由になる
１．自分の苦手な人に対して
２．すべての存在をリスペクトしよう
３．嫌なことは嫌と言っていい
４．「してあげる」ではなく、「させていただく」
５．互いを自由にする関係
６．人を信じる
第五章　軽やかな日常生活を
１．あせらず、落ち着いて、仕事を行う
２．財産とどう付き合うか
３．真の友情とは
４．小さなことを大切に
５．余計な情報から距離を置こう
第六章　祈ってみよう
１．祈るって？
２．どのように祈る？
３．矢を射るような祈り～射祷（しゃとう）～
４．天使や聖人に祈る
第七章　日々気持ちを新たにする
１．立ち止まって、気持ちを新たにする
２．自分の心をふりかえる
３．決心をしよう
４．日々の確認　どんな自分になりたいか、何を信じるか
あとがき
著者略歴

［出版社からのコメント］
信仰のあるなしに関わらず、科学的態度が当たり前となっている現代でも、神は依然として私たちにとって重要な問題です。大きな変化の中で生き方が見え難くなっている今こそ、本書の中にある教えに目を向け、ぜひ考える機会を持っていただければ嬉しく思います。

［著者略歴］
浦田慎二郎（うらた・しんじろう）

カトリック司祭。教皇庁立サレジオ大学神学部霊性神学博士課程修了、神学博士。著書に『フランシスコ・サレジオと共に歩む　神への道のり』、監修に『イエスのことば１００』、『コラッジョ!!　ドン・ボスコの夢は続く』（いずれもドン・ボスコ社）などがある。