【無料で読める】あなたの痛みは、あなたの優しさで治す。

痛みを治すために必要なことは、強く揉んだり押したりすることではなく、あなたの「優しさ」。

ＳＴＥＰ１から読んでいただけることで、「痛み」に対する常識が１８０度変わるそんな内容となっています。

また、ひとりでできるワークもご用意しています。

【特典１】小池式ワークシート
【特典２】メッセージ動画「優しい触れ方」
【特典３】PDF資料「痛みについて」

この本の中のワークを通して紙に書き出すことで、痛みが治った時に自分が「本当にやりたいこと」思い出すことができます。
読み終わった後に、痛みに対する常識が変わり、自分の「本当にやりたいこと」が見つかる体験をしてみませんか？

目次
　ＳＴＥＰ１　まず「痛み」を知る
　ＳＴＥＰ２　「痛み」とは戦わない
　ＳＴＥＰ３　「優しさ」という特効薬
　　■自分に優しくすること
　　■優しく触れること
　ＳＴＥＰ４　痛い痛くないではなく、「楽」「軽い」か
　ＳＴＥＰ５　難しく考えない
　補足　きっかけを与え続けよう
　きっかけが自分を変えた
　おわりに
　著者プロフィール