ストレス発散法１: ７つのストレスケア法３つの救い

あなたは仕事や子供の事でイライラしたり、友人関係、上司と部下との間で揉めたり悩んでいませんか？
私も時々、そういう事もありました。どうして私が言うことが分かってくれないんだろう。バカじゃないのかとさえ思いまい、イライラが募りました。

しかし、よく考えたら、それは一方的に相手が悪いという事ではなく、自分も悪い点があったと思い直しました。
気分転換（ストレス発散法）は、私は普通の人間ですからこれが趣味ですと言えるものはありません。本を読んだり、プールを歩く程度です。普通に生きていくだけでも大変だと書いたのは私も実感します。

平凡な人生を送っているようにみえるけど、いろいろな事が起きている人生を送っているあなたに読んで欲しいです