【無料で読める】心がしなやかになる文章術ライティング・セラピー: こころの時代にいきづらさを感じているあなたへ (成功物語)

文章を書くことが本職でありながら、表現できずに悶々としてきた著者。
書くことで心を癒してきた体験をつづったエッセイと、
ライティング・セラピーのノウハウ、
そして読者の人生シナリオ『成功物語』の書き方を紹介しています。

いま、生きづらさを感じて自分の居場所を探し続ける人々が増えています。
そうした人たちはとても繊細で傷つきやすく、
心根が優しいので人のことを気にしてばかりです。
そのせいか、そんな役回りを担うようになりがちです。

人生に行き詰まりを感じたり、自分のいる場所に馴染なかったり
違和感を抱えながら、心の中では叫び続けているのです。

　本当のわたしに戻りたい
　ありのままのわたしはどこにいるの？
　わたしの居場所はどこにあるの？

叫んでいても答えは見つかりません。
まずは自分自身と向き合い、心の声を聴くレッスンから始めましょう。

そのレッスンが、ライティング・セラピー。
自分の心の声を文章に書いて心を癒す、セルフ。ヒーリングです。

心を静めて意識を心に向ければ、あなたの心の声が聞えてきます。
次々と浮かびあがってくる想いをノートに書き出していくと、
過去の嫌な体験の記憶やそれに伴う感情が浄化され、
もやもやや、恐れや怒り、悲しみといったネガティブなものがなくなり、
心がすっきりして、晴れやかになります。

心の曇りが晴れていくと、自分をいたわれるようになり、
やがて周りの人にも愛を分け与えられるようになります。

ライティング・セラピーの最後に、
あなたの人生のシナリオを書く「成功物語」が課題です。

現在・過去・未来を行ったり来たりしながら、
あなたの心が望んでいるストーリーを自分の言葉で書いていき、
それをアファメーションのように何度も読み上げていき、
あなたの心の奥深くに浸透させましょう。

自信と誇りを持ち、
しなやかで、軽やかに、美しく、そして華やかに。

あなたが自分の人生をしっかり歩んでいけることを願って、
成功物語の書き方テンプレートをご用意しました。