あなたの大切な人がパニック障害になったら読んでほしい本

100人に1人の割合で起こる可能性のあるパニック障害。
誰にでも起こりうるパニック障害で戦う方を「支える側」の方は一体何ができるのでしょうか？

パニック障害とはどのような病気なの？
パニック障害は「気の持ちよう？」
具体的にはどのように支えていけばいいの？
何か良いセルフケアやアドバイスは無いの？
一緒にいる時にパニック発作が起きたらどうすればいい？

など、パニック障害を支える側の人たちが知っておきたいことを分かりやすく解説。

パニック障害は本当に苦しい病気ですが、
支える側の理解と協力次第でとても大きな力になれるものです。

しかし反対に何も知らないままイメージで接してしまったり、
良かれと思って使っている言葉が相手を傷つけ追い込んでしまったりします。

もしもあなたが、パニック障害を支える側になったなら必ず読んでほしい1冊です。
この本を読むことで、パニック障害の支え方が分かるようになります。

きっとあなたの力が、大切な人の大きな支えになることでしょう。