【無料で読める】鬱病から回復し健康になるために: 鬱病について客観的視点から理解を深める (石黒書籍)

まずは自身が病気であるということを受け入れ、休むことから。
そこからできる治療をしていき、最終的に自分のペースで働ける状態にまで持っていくことが理想です。

自分は本当に病気なのか、精神的なものが病気とはされにくい世の中で鬱病がれっきとした病気であるということを証明致します！

これでもうどうどうと休み、治療に専念することができる！

鬱病にかかってしまった方への治療法についておすすめしたり、鬱病にかからないためにできること、周りの方が鬱病について理解するうえで欠かせないことなどについて解説していきます！