【無料で読める】メンタルをコントロールして安楽人生を送る: 心を大切にしましょう (かがひろ書籍)

今や頑張りすぎてしまい、鬱になるケースがよく見られます。
日本では自殺者が段々減少してはいるものの3万人近くいます。
はっきり言いましょう。
心を壊すほど大切なことは存在しないです。
また、人は暇であることは悩みになってしまい、人生の無駄になってしまいます。
まずは自分自身と向き合い自分がどのような状態になっているかを確認することが優先です。
本書では、私の生き方の体験談と心のメンタルの最適方法を紹介しております。
私の書いてあることを読んで参考になれば幸いです。