【無料で読める】40代ママの育休を120%満喫する過ごし方: 職場復帰が楽しみになる学び、遊び、自分の癒やし方

「初めての育休をどのように過ごそうか？」
「育休中にキャリアアップにつながることをしたい。でも何もできなくて焦っている」
「復職後の仕事と家事育児の両立が不安」

育休前や育休中に、こんな悩みを抱えている方は多いかもしれません。

本書はそんな方向けに、有意義な育休の過ごし方のヒントや復職後の「仕事と家事育児の両立」に役立つヒントをお伝えしています。

私は出産前に考えていた育休の過ごし方ができず、このままでは大切な育休がおわってしまうと焦っているときに、コーチングに出会いました。

コーチングを学び、ものの見方が変わり、貴重な休みを存分に満喫したおかげで、やる気に満ち溢れて職場復帰できました。

本書では、育休中にやって良かったことを具体的な事例とともにご紹介しています。育休を有意義に過ごしたいと思っているみなさんのヒントになれば幸いです。

【目次】
はじめに
第1章　理想と現実のギャップ
　1. 出産前のイメージ　
　2. 出産後の現実
第2章　心のメンテナンス
　1. コーチングとは
　2. コーチングで見える世界が変わってくる
　3. 育休中にコーチングを学ぶメリット
第3章　有意義な育休の過ごし方　
　1. 今しかない子供との時間を味わいつくす
　2. 子供にはよい環境を与えたい
　3. 自分が満たされる時間も大切に
第4章　育休中の時間の作り方
　1. お金より時間が大切
　2. 頼れるものに頼ろう
　3. あえて育休中にしなかったこと
第5章　復職後に向けた準備と復職後の気持ち
　1. 仕事と家事育児の両立に向けて準備したこと
　2. いざ復職して思うこと
おわりに