【無料で読める】押さえつけずに怒りを抑える。アンガーマネジメント超入門書: 怒りの正体と向き合うために (アロハ出版)

怒り武装した上司を宥めるため、アンガーマネジメントを勉強して知識武装しよう！
でも実は…そんな考えでは、本当のアンガーマネジメントを学ぶことはできません。

誰かのためではなく、まず自分を知るところから学んでみませんか。自分の中にある「怒り」という感情を学び、アンガーマネジメントを通して周りとの人間関係が変わっていった筆者が綴る、アンガーマネジメントの本当の大切さ。すぐに怒ってしまう自分が嫌だなぁ、人を怒らせてしまうのが嫌だなぁ。

怒りを味方につけて、今よりも多様なコミュニケーション力を磨き、更に素敵な自分になってみませんか？