【無料で読める】推し活のために稼いで健康になろう！: ～鳥本明のうつ病日記（５）２０２３年３月～【リアル自炊レシピ】【育児エッセイ】

うつ病を２０１２年からやってる沖縄住みの２歳児のパパのリアル日記です！

２０２３年３月の日記になります！

沖縄住み、２歳の娘あり、料理が好きで、リアル自炊レシピも載ってます！

最後に

『推し活のために稼いで健康になろう！』というコラムを書いています！

【もくじ】

麺恋まうろあ３月限定麺＆深夜テンションマガジン開始(３月１日)

海ドライブデート(３月２日)

ひな祭りディナー(３月３日)

アボカド辛味噌チキン(３月４日)

サバとセロリの葉のマヨしょうゆ炒め(３月５日)

長芋と鶏肉の豆乳煮込み＆Kindle書き終わり(３月６日)

義母の誕生日(３月７日)

Kindle原稿最終チェック(３月８日)

４ＤＸが無理だった(３月９日)

Kindle「月３万円を空いた時間にスマホ１つで稼ぐ方法」発売(３月１０日)

パパイヤとサバの炒めもの(３月１１日)

noteで書評開始(３月１２日)

セブンイレブン(３月１３日)

華僑の起業ノートが最高だった(３月１４日)

パニック(３月１５日)

サラダを豆乳で煮込む(３月１６日)

トップバリューの「マッシュルームと鮭のパスタソース」(３月１７日)

深夜テンションで公式ラインを整える(３月１８日)

セロリ入り焼きうどん(３月１９日)

セロリと鶏肉とじゃがいもの豆乳ナッツスープ(３月２０日)

片付けスキルが発芽した日(３月２１日)

公式ラインの特典追加(３月２２日)

鶏肉と野菜の昆布煮(３月２３日)

缶のビーフシチュー(３月２４日)

蒙古タンメンに、きんぴらごぼうを入れてみた(３月２５日)

カップのスープパスタ(３月２６日)

小松菜と鶏ももの昆布煮＆洗濯物畳むのが楽しくなった日(３月２７日)

鳥もも肉と玉ねぎと小松菜のトマト煮(３月２８日)

ツイッター見るのを減らそうと思った日(３月２９日 )

トマト塩麹スープ(３月３０日)

【ポエム】やりたいからやる　(３月３１日)

【コラム】推し活するために稼いで健康になろう！！

【鳥本明】

沖縄在住の１９８８年１月生まれＡＢ型

元嫁との関係と就職活動のストレスで、２０１２年うつ病を発症

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閉鎖病棟に半年入院したあとの１年後にバイトを始めて順調にいくが、正社員になった初日で再発

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偶然出たネット広告で、うつ病でもネットで稼いでる人を知る

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調べるとネイバーまとめが簡単ということでネカフェで３つまとめを作る

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３日後に９円の収益確定を見て感動して号泣

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その後ブログに挑戦するも半年間ほとんど読まれない（2016）

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ブログを２年かかって黒字にして、累計２０万人以上の人に読まれる

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２０２０年オンラインコミュニティ「鳥本情報発信研究所」開始

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２０２０年１０月よりkindle出版を始めて、日記やポエム、ＳＮＳ活用法など多数出版

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現在は、ブログ、ツイッター、インスタ、YouTube、kindle出版と幅広く活動中

※この本は鳥本明のうつ病日記シリーズの第５巻です