未来を変える自信の作り方 (DNAパブリッシング)

この本は、“自信を失い、消えて無くなりたいほどの
「人生のどん底」を経験した著者が、
小さな１歩を踏み出すことで自信を取り戻し、
人生を変えた体験を元に書かれた「自身を手に入れるための本」です。

■こんな方に読んでもらえると嬉しいです

・今、人生のどん底にいる方
・どん底とまではいかなくても「人生を変えたい」と思っている方
・自信をつけて今より人生を楽しく、充実させて生きたい方

どれかひとつでも当てはまるあなたは、ぜひ読んでください。
皆さんの「１歩」を踏み出すきっかけになるなら幸いです。

■これまで、こんな風に思ったことがありませんか？

「あの人はあんなに多くの人の注目を集めてすごいな。自信があるからできるんだな。私にはできない。」
「あいつは才能があるから自信があるんだろう。自分とは違う。」
「私には価値がない。○○ができない。○○できない自分は誰にも見せられない。」
「私は誰からも必要とされてなどいない気がする」
「仕事で失敗してしまって、もうだめだ。自分にはできない」

残念ながら、このような気持ちをを抱えるだけでは
現実はなにも変わりません。

１章で「自信とは何か」をお伝えし、
２章以降では私が自信をなくしてどん底に落ちたときから、
どのようにして自信を取り戻し、
自分でも想像できなかった未来を歩むことができるようになったかを
順番にお伝えしていきます。

■自信を得るヒントはどこにあるのでしょう。

答えはシンプルです。
あることを変えるだけで、
自信を手にすることができます。

本書の３章「自信を取り戻し、人生を好転させるための“自信の階段”」は、
あなたが自分の力で自信を手にするためのワークになっています。
あなたが自信を手に入れることを愉しみに待っています。

■もくじをご紹介

はじめに
１章　あなたには自信がありますか？
¶自信はどこから来る？自信の“ありか”を探そう
¶“自信があります”と答えたあなたへ
¶“自信がない”と答えたあなたへ

２章　人生の“どん底”から這い上がるために必要だったこと

¶トップ営業マンから一転、まわりから笑われる管理職になり自信喪失･･･
　人間不信に陥った10年前
¶自信が右肩下がりで落ちていった
¶もう消えて無くなりたい･･･でもこのままではだめだ！私が取った行動
¶自分の世界を拡げてくれた、出会いの化学反応
¶「ひとりの参加者」から「主催者」へ。５年間続けた交流会の主催
¶行動は自分の気持ちを変える。また次のチャレンジができる
¶自信があれば相手との信頼関係も作りやすくなる

３章　自信を取り戻し、人生を好転させるための“自信の階段”

¶“小さな１歩”からで大丈夫！あなただけの自信を作ろう！
第１歩目「なりたい自分」を見つける
第２歩目「新しい世界」を見つける
第３歩目：「新しい友だち」を見つける
第４歩目：「自分の自信」の階段を作る
第５歩目：「愚痴」を言わない
第６歩目：「自分の役割（仕事）」を見つける
第７歩目：「成功の定義」を作る
第８歩目：自信を継続する「毎日の習慣」「自信を作る習慣を持つ」

おわりに
¶自信の階段を上がって、自分色の人生を歩こう

■著者プロフィール

高山翔伍（takayama shogo）

【Wonderful Life代表】

セミナー講師、起業家クリエーター
コーチ、コンサルタント、セラピストなどの個人起業家のための起業・集客支援に特化し、営業が苦手な人でも、楽に集客ができるようになる専門家。
起業したいけれど何からはじめたら始めたら良いよいかわからない人、
起業初心者でも分かりやすくわかりやすく具体的に学べる起業家アカデミー（高山塾）を運営。

人生計画シリーズ「ビジョン」、「人間関係」、「時間管理」をテーマにしたセミナーを全国で開催中。主催している交流会は、延べ千人以上が参加。