著者:クレア・アリックス・アンダーソン
ページ数:60

¥250¥0

なぜ筋膜トレーニング?
筋膜トレーニングは、痛みの症状を軽減するほか、身体の体力・持久力・機動性の増大に役立ちます。この理由のために、本マニュアルでは筋膜トレーニングを3つのパートに分けています:
1.体力アップ
2.機動性の向上
3.深部組織活性化

シリーズ一覧

  • 同シリーズの電子書籍はありませんでした。

 

  Kindle Unlimitedは、現在30日間無料体験キャンペーンを行っています!

この期間中は料金が980円→0円となるため、この記事で紹介している電子書籍は、すべてこのKindle Unlimited無料体験で読むことが可能です。

Kindle Unlimited 無料体験に登録する