【無料で読める】孤独とアルコールから脱却する方法: 寂しくて酒を飲めばさらに寂しくなる酒を飲まないでも人生は楽しめる (TOP BOOKS)

2024年1月8日 2024年1月8日 1分47秒

著者：カテーテルINAGAKI
ページ数：63

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「酒を飲まないでも人生は楽しめる: アルコールの問題に苦しむダメ人間へ (TOP BOOKS)」の続編が登場。

アルコール中毒から立ち直った当事者として、
30代のライターが自らの経験をベースにアルコール依存症がもたらす人生の弊害と断酒のメリットを紹介する。
本著ではアルコール依存症の本質的な原因である「孤独」についての考察、
具体的な解決策としての集団治療について、
当事者の視点から具体的に語られる。

【本書の目次】
1.孤独とアルコールの関係
2.治療の3本柱
3.集団治療
3-1.集団治療ではどんなことが話されるか
3-2.断酒に失敗する人の特徴
3-3.断酒に成功する人の特徴
おまけ：酒を嫌いになるトリビア集

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