【無料で読める】ずぼら女子が2週間腸活したら５kg痩せました〜腸内革命あなたの腸は美腸？汚腸？どっち？〜: 【腸トレ】【ダイエット】

あなたはこんな症状に悩まされていませんか？
・最近お肌の調子が悪い
・吹き出物ができる
・暴食していないのに太ってきた
・口臭が気になる
・よくわからないけど体が重くてだるい
・毎日運動はしない
・年を取るにつれて痩せなくなってきた
当てはまるなら、あなたの腸はボロボロです。腸がボロボロだといくら運動をしても食事制限をしても痩せません。
反対に下っ腹や浮き輪肉がつき、肌が荒れ、老けて見えます。
・健康的にやせたい
・激しい運動は苦手
・5歳若く見られたい
・お腹をへこませたい
・風邪をひきたくない
こんな人には特にオススメなのが腸活です。善玉菌を増やし、腸内バランスを整える食事を取り入れるだけで体の調子が変わります。腸内環境が整うと普通の生活を送っているだけで、自然に痩せます。
本書では、腸活で痩せる仕組み、腸活のメリット、腸活の食事の仕方、運動の仕方などをご紹介します。
今日から簡単に始められる腸活を始めませんか？
たった２週間であなたの体は生まれ変わります。