【無料で読める】うつ気味な若手社会人が少し自信を持てる本 「嫌われる勇気」を超やさしく読み解く: もし劣等生が「アドラー心理学」を読んだら 超やさしくシリーズ (マサクト書房)

ベストセラーを獲得した『意識低い系が人生を変える本「７つの習慣」を超やさしく読み解く』の一部を、本書の中にプレゼントしています。

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本書は【３０分】で読める工夫をしています。

本屋に行くと必ず並んでいる、ビジネス書や自己啓発本。YouTubeで要約・解説された動画を見たことはありませんか？

しかし、多くの社会人はこんな悩みもありますよね？

「ゆっくり読む時間がない」
「自己啓発書か……ページ数が長そう……」
「じっくり読んでいる時間もないなぁ……」
「ちょっと気になるけど、読むのが大変そう」
「先輩や仲間に勧められたけど、ブ厚い本は読む気にならない」

今回読み解いた『嫌われる勇気』は約300ページ。「読んでみよう！」と意気込んでも、カタカナ・漢字・用語が入り乱れ「うっ……手ごわい……」と感想を持ちますよね。

なんとか読み切っても「読んで満足！　俺すげぇ！」なんて自己満足で終わる姿、想像できませんか？　むしろ読み疲れて途中からパラ読み……なんてことも。

安心してください。ぼくもまったく同じ気持ちでした。意識高い系の自己啓発書より「マンガ」とか「なろう系の小説」のほうがいいですよね。

本書は「劣等感で苦しんでいた過去の自分」と「厳しい社会ですり切れそうな2～30代の社会人」へのメッセージ。

【自己肯定感が低い人】【意識低い系の自覚がある人】【人間関係に悩む人】に向けて、名著『嫌われる勇気』を読み解き、アイディアレベルで読者のあなたの参考にあるようにまとめてあります。

しかし、読書家は本書を読む必要はありません。視座が高く読解力がある人は、原作の『嫌われる勇気』を読むほうが、よりよい読書体験ができます。

本書を読み終えれば、下記のように心境が変わります。

✓メンタルを上げる方法が分かる
✓人生の目標を考えるキッカケになる
✓ネガティブな自分をちょっと変えられる
✓イヤなことだらけだけど、前向きになれる
✓仕事の忙しさで見失った自分を取り戻せる

いまあなたが「劣等感」を持っていたとしても、本書を何度も読むことで少しだけ「自信」に変えられます。

安心してください。具体例多めで分かりやすく工夫してありますよ。

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うつ気味な若手社会人が少し自信を持てる本 「嫌われる勇気」を超やさしく読み解く

まえがき

限定特典のお知らせ

嫌われる勇気とは？

第1章　「あなた」と「他人」を分ける勇気

1―1：自分と相手の課題を分離する
■例1：「あなたのために」は「自分のために」の言い換え
■例2：選択するのは本人
■判断の責任を負うのは「だれ」か
■相手の課題を放置するわけではない
■「課題の分離」まとめ　自分を変えるのは自分

1－2：他人の期待に応えない

1－3：だれと付き合うか選ぶ

第1章　まとめ

第2章　あなたが「あなた」を決める勇気

2－1：あなたができない「理由」を生みだしている

2－2：あなたが「感情」を捏造している

2－3：あなたが「現状維持」を選んでいる

第2章　まとめ

コラム　『嫌われる勇気』は正論で受け入れにくい

第3章　「劣等感」と向き合う勇気

3－1：「短所」を言い訳に使っていませんか？

3－2：他人と「比べる必要」ありますか？

3－3：生きているだけで価値がある

第3章　まとめ

あとがき　「一歩」を踏み出す勇気

■限定特典 意識低い系が人生を変える本「７つの習慣」を超やさしく読み解く

名著『7つの習慣』とは？

第1章　自分で選ぶ大切さ

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本書は北見一郎氏・古賀史健氏の名著『嫌われる勇気　自己啓発の源流「アドラー」の教え』を読み取り、著者がアイディアレベルでかみ砕いた感想をまとめていますが、意図せず間違っている場合があります。
著作権者の方に何か不都合なことがございましたら、お手数をおかけしますがご連絡くださると幸いです。