【無料で読める】自分らしくサラリと夢を叶える手帳術

【2大無料プレゼント｜できたらいいな50の質問・毎日のセレブレーションワーク動画】
・ワクワクした人生を歩みたい
・自分の使命をみつけたい
・夢を気軽に叶えたい
そんな願いを叶えるヒントがつまった本です。

私は、心のスペシャリストとして、「カウンセラー養成講座」、夢実現を予定する「宝地図手帳」セミナー、心のブロックを開放する「エネルギーマスター」などのセミナーを行っています。
大学や県の教育委員会などに呼ばれて、講演会をすることもあります。

今でこそ、心のスペシャリストとして、「心を知ることで、自分自身を癒すことができ、自然な流れでなりたい自分になれる」ことをお伝えしている私ですが、最初から今の活動をしていたわけではありません。

社会人になったばかりの頃は、機械加工の仕事をしていました。
金属を旋盤で削り出して、機械の部品を作っていたのです。
そんな私が、自らのライフワークとなった「セミナー講師」になれたのは、手帳と出会ったからなのです。

手帳を使い、自分の理想の未来を思い描き、理想の未来を予定しました。
そして、「やらねばならぬ」ではなく、「楽しそうだからやってみよう」という気持ちになり、サラリと夢をかなえる習慣を手に入れたのです。

本書では、手帳を使って、あなたの理想を取り戻すヒントをお伝えします。

目次
第1章　私と手帳のお話
1-1 自分のやりたいことに気づいた瞬間
1-2 手帳に名前をつけてみた
1-3 「テレサ」が応援してくれる人生
1-4 手帳は予言書

第2章　感情を管理する手帳のお話
2-1 感情を管理した方がいい理由
2-2 感情を放置すると暴走するのはなぜ？
2-3 感情をコントロールする生き方とは
2-4 手帳は人生のコントローラー？

第3章　使命を見つける手帳のお話
DREAMの法則

第4章　人生をコントロールする手帳のお話
4-1自分のやってみたいことに向き合う
4-2 見るだけでご機嫌になる
4-3 未来の感情の味見ができる
4-4 「なんだかできそうな気がする」自信をつける方法
4-5 理想の習慣を自然に手に入れる
4-6 テレビゲームを楽しむかのように人生をコントロールする

第5章　感情を管理して、夢実現を予定する「宝地図手帳」の作り方
5-1 手帳の作り方
5-2 手帳の使い方

第6章　「宝地図手帳」を実際に使った人たちの声

第 7 章 今すぐに「宝地図手帳」を使ってみるには

おわりに