変革をもたらす継続術: できることから始める９の助言

ダイエット、勉強、運動と続けようとしているそこのあなた。
変わりたいけど続けることが辛いからなかなか続けられない。
仕事が忙しくて時間が無いという方。
どうしたらいいのか？と悩んでいませんか？

仕事終わりは疲れてそれどころじゃないと思う気持ち分かります。
誰でも辛いことに挑戦しようとは思いません。
楽をしたい生き物ですから新しいことに挑戦することはとても大変です。

ですが、新しいことは自己成長に繋がります。
自己成長の為に誰でもできるような簡単なことから始めてみませんか？
高い目標ではなく５分、１０分でできることから始めてみましょう。

様々な方法がある中でこれは一つに過ぎないかもしれませんが他の書籍とは何が違った考えができるのではないでしょうか。

是非一度読んでみて下さい。きっと何かヒントになることが見つかるはずです。

まえがき

１章　目標が計画倒れや三日坊主になってしまうのは何故か？

２章　継続力について

３章　継続できない原因とは何か？

４章　継続のポイントとは？

５章　これをお伝えするわけとは？

６章　行動力について

７章　自己評価をしよう

８章　一人で抱え込み過ぎない

９章　心を整える

あとがき

著者略歴

井口大樹（いぐちたいき）
群馬県生まれ
大学卒業後、接骨院で治療をしながら本で情報を発信できないかと日々奮闘中
勤務３年目にして院長に就任
随時電子書籍発刊中

Instagram
＠nariagaritaiki

他の書籍
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