人間関係ストレスをなくすたった１つの方法: 〜それってあなたの都合ですよね？〜

北海道札幌市で整骨院を営んでおります後藤　敏勝と申します。
私の施術の主体である『心身療法』でのクライアント様の多くの方が『人間関係』でのストレスの悩みによって、身も心も傷ついてしまっている方が多くいらっしゃいます。

アドラー心理学の『アルフレッド・アドラー』も、人間が抱えるストレスの８割以上が『対人関係・人間関係』のストレスだとおっしゃっていました。
　
人間が人間社会で生きる限り、人間関係は切っても切り離せないものです。

ですが、そもそもなぜ？私たちは人間関係に悩むのでしょうか？

ムカつくアイツ。気に触るアイツ。嫌味なアイツ。
威圧的な上司。生意気な部下。

様々な人間関係ストレスとなる相手がいらっしゃると思います。

あなたはなぜ？その人を自分のストレス対象人物として認定しているのでしょうか？

こんな不思議なことが身の回りに起きていませんか？
・自分の大嫌いなアイツにも、アイツを開いている奥さんがいる。
・自分のムカつく同僚を、とても評価している上司がいる。
・自分は使えないと思っている後輩を、とてもよく面倒を見る同僚がいる。

自分は嫌いなのに・・・その人を好きだったり、評価している人がいる。

同じ人物なのに、どうしてそこまで人によって違うのでしょうか？

きっと、それって『あなたの都合』で物事を判断しているからではありませんか？

あなたの価値観の中では嫌いな人でも、あの人の価値観の中ではとても好ましい人なのです。

その人を毛嫌いしているのは、、、誰でもなくあなた自身です。

そして。逆にあなたを毛嫌いしている人もいらっしゃるかと思います。
それはその人の価値観の中からみて、あなたが嫌いなのです。
　
実は何をとっても『お互い様』の関係性です。

あなたはあなたの都合でその人をストレス対象として任命しました。
その人はその人の都合であなたをストレス対象として任命しました。

どうしてお互いの『都合』を考慮してあげられないのですか？

あなたにも事情や都合がありますよね？
相手も同じように事情や都合があるのです。

人間関係ストレスの根本はそんな、自分都合と相手都合の摩擦です。

そんな摩擦はなぜ？起きているのか？
そしてその摩擦が実はあなた自身を成長させてくれていることにお気づきですか？

ここに気づき始めると一瞬感じる人間関係でのストレスが『チャンス』に思えるようになってきます。

なぜなら、そのストレスはあなたにとって実は『憧れ』だからです。

自分の中に隠れている本当の自分の価値観・欲求に気づくことでなぜ？自分はそんなにも他人の行動や言動にちくいち反応してしまうのか？に気付けていくはずです。

この『自分都合』と『相手都合』、そしてその人と巡り合ったその意味がわかると。
人間関係に一瞬だけストレスとして反応しても、そのストレス感は自分の脳がどうして反応したのか？を知ることができるようになってくるかと思います。

１００人いれば１００通りの人生観、価値観があります。
全てが共通する人など存在しません。

あなたがあなた自身で成長を求めたからこそ人間関係の摩擦が生じます。

あなたにとって人間関係で悩んだその時が、人生の大きな転機を起こすチャンスだと、思っていただけると幸いです。

【人間関係ストレスをなくすたった１つの方法〜それってあなたの都合ですよね？〜】

目次
　
はじめに
第１章：なぜ人は人にストレスを感じるのか？
第２章：全ては自分の意識が投影した事
第３章：自分都合と相手都合
第４章：人間関係ストレスは成長のチャンス！
第５章：仲の良い友達しかいないのは要注意！
第６章：ムカつくあいつは、憧れの人！
第７章：自分は小さい人間だと、はやく認めろ！
おわりに

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著者：後藤　敏勝
サムライ整骨院　院長
　
柔道整復師
米国IBA認定ボディートーク施術士
米国IBA認定ボディートークアクセストレーナー
その他
　
柔道整復師の国家資格を取得後、カイロプラクティックを主体に行う院に勤め、５年半カイロプラクティックやオステオパシーなどの手技療法を学ぶ中、カイロプラクティックの哲学に魅せられ、人間の自然治癒力について研究を始める。
人間の発生の原点を探るために神学や宗教学、考古学などの分野からもそのヒントを求め、人間は心と体は全てがつながりあって生命維持をしていることに気づく。そこから心理学や量子力学なども取り入れ、人間の本当の自然治癒力によって回復する最大のサポート方法を追い求め、現在も研究と臨床を行なっており、現主体で行なっているボディートークシステムのセルフケアクラスである【ボディートークアクセスセミナー】を札幌唯一のトレーナーとして定期的に開催。その他、講演依頼を受け学校や学会、各勉強会などで講演活動も行う。

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