著者：忠末 政治
ページ数：17
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タイトルでは2022年になっているが、実際には2021年の終わりくらいからのことも入っている、そしてこのタイトルはこれからも続くと思うのでAとした。
01は最近やめたこと、02は最近始めたこと、として書いていきたい。
目次
01A ピルクルをやめた
01B 風呂上がりのアイスややめた
01C 飴を舐めるのをやめた
01D お尻メソッドフルセット毎日はやめた
01E 歯ブラシを横に動かすのをやめた
02A お尻メソッドの＠は毎日やる
02B お尻メソッドのフルセットは奇数日にやる
02C 朝起きたら、足ブラブラ30回やる
02D 朝起き抜けの歯磨きをやる
03 おわりに
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