脳に悪影響を及ぼす7つの習慣

しかし、ほとんどの人は毎日、自分の脳に害を与えています。

しかも、ほとんどの場合、そのことに気づいていないのです。

この記事では、喫煙や過度の飲酒など、明らかに脳に悪影響を与える行為については取り上げません。

代わりに、日常生活の中で脳に害を与えている可能性のある、より繊細な習慣を7つ取り上げていきます。
そして、その対処法も展開します。