【無料で読める】怒りよさようなら

2024年3月18日 2024年3月18日 1分38秒

KUbooks

著者：岡本直人
ページ数：108

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対人関係の怒りは起きていない⁉
ヨガの心理学をもとにした、対人関係の怒りを解消する方法
他人によく腹を立ててしまう人に読んで欲しい１冊

はじめに
01 怒りの原因は自分の心にある
02 サンスカーラ理論
03 心の相対性について
04 相対的な心の作用が作り出す怒り
05 怒りを克服する
06 対人関係の問題
07 他者に対する否定な印象が作り出す怒り
08 他人を否定しない
09 願望が怒りに変わる
10 願望を手放す
11 心の三つの性質
12 三つの性質の対立
13 怒っているのは自分ではない
おわりに