【無料で読める】慢性疲労将来の不安を解消させてこれからの人生を豊かにしたい人が読む本: 自己中心的という意味ではなく、究極の利他になるマインドセット「自分ファースト」という生き方

本来、「情報」というものは、自分が効率よく動けるように入手したものを有効に活用することが理想的だと思うのですが、情報過多の現代においては、「情報」が足かせになって、逆に動きを鈍らせることもあります。

その一つが、「将来に対する漠然とした不安」です。

ですから、自分が不安を抱くような、あるいは不安になって行動が出来なくなるような情報は極力インプットしないことです。

そのためには、情報の「取捨選択」が重要になります。

情報の「取捨選択」をするには、自分自身に明確な基準があることが大前提となります。

つまり、情報過多の現代においては、生きる指針や人生の目的、志（こころざし）がないと、余計な情報に振り回されて疲弊してしまうということです。

本書は、そのようなことにならないように「自分らしく充実した人生を送るための処方箋」をご提供しています。

そして、それらの「処方箋（ワーク）を実践すること」で、将来の余計な不安を解消し、「これからの人生を楽しく豊かに過ごせるようになること」を目的として書かれたものです。