【無料で読める】ＡＤＨＤに生まれてきて良かった: ＡＤＨＤを持って生まれた本人が語る、当たり前のことができない悩みの解決法 (ADHD文庫)

僕は、ＡＤＨＤだけでなく、チック症という病気も持っています。
現在は、チックやADHDと上手く付き合って、生きやすくなる方法に気付いたので、とても幸せな気持ちでいられます。

この書籍では、そんな僕が経験した困難や、それらを乗り越えた方法、気が楽になる考え方などを載せています。

この本は、発達障害などで困っている方や、身近でそのような方がいらっしゃる方向けに書きました。少しでも共感したり、人生を前向きに生きたりすることができたら、めちゃくちゃ嬉しいです。

僕のような悩みを持つ方々が、少しでも人生が楽になります様に、参考になれば幸いです。

この書籍の目次は、以下の通りです。
・はじめに
・とにかく不注意が多く、日常的に怒られていたこと
・忘れ物をしないためにやってきたこと
・話すのが苦手
・人と接する事が苦手
・嫌な事が頭から離れない
・自分のことは周りに理解してもらおう
・悩みの相談に乗ってくれる人はたくさんいます
・苦手な事は無理をしなくていい
・好きなことを極めよう
・幸せを感じよう
・障害や病気持っている人は本当に不幸なのか
・今の自分を愛そう
・大人は勝手だ
・おわりに