【無料で読める】アトピー改善には腸活

本書について簡単にお伝えさせてください＾＾

◆この本について

・アトピー歴25年以上の著者《そみまる》のアトピー改善体験記。
・長年苦痛を感じていたアトピー改善で、ズボラでも大丈夫な方法を発見。
・今現在、アトピーは軽度。幼少期は酷かったが、大人になるにつれて軽度になっていくタイプのアトピー。
　この方法で重度→軽度になったわけではなく、軽度がより改善されたというお話。
・腸活について書いているため、これから食事をする人には向いていない。

◆この本が向いている人

・現在、アトピーで苦しんでいる人
・お子さんがアトピーで、改善してあげたいママパパ
・アトピーを改善したいけど、ズボラな人
・アトピーのせいで自信もなく自己肯定感が低い人
・いびってきた奴を見返したい人

◆この本を読むメリット

・誰でも簡単に実践できる内容のため、改善への糸口が見つかる
・本書の方法が体に合っていたら、ずっと継続することができる
・自信が付き、皮肉になることもなく、自己肯定感も上がる
・周りにいるアトピーさんにも情報を共有することができる

以下、目次です。

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■はじめに

■第１章　アトピーは百害もしくはそれ以上あって一利なし

　　　　・そもそもアトピーとは？
　　　　・今のお肌の状態
　　　　・なりたくてなったわけじゃない

■第２章　究極の腸活！コロンハイドロセラピー

　　　　・コロンハイドロセラピーをご存じですか？
　　　　・セラピー当日の流れ
　　　　・注意点とデメリット

■第３章　簡単セルフデトックス！梅流し

　　　　・梅流しって何？
　　　　・梅流しのあとにコロンハイドロセラピーをしたら…
　　　　・アトピー改善の鉄則

■おわりに

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