パニック障害不安神経症の治し方: パニック障害がたった一日で治ったベテラン心理カウンセラーが教える

私は30歳になったばかりの時にパニック障害を発症しました。
パニック発作を何回か繰り返し、ついに家から出ることさえできなくなり、パニック発作を恐れ、不安に押しつぶされそうな毎日を過ごしました。
近所の病院から大学病院まで手あたり次第に通いましたが、症状は全く改善されず、人生に絶望を感じる日々でした。
周りからの勧めもあり、ある宗教に入信し、治りたい一心で熱心に通いましたが、やはり何も変わりませんでした。
この本にたどり着いたあなたも恐らく同じような経験をされているはずです。
不安で苦しい毎日だと思います。
でももう大丈夫。
私がパニック障害を治し、不安を安心へと変える方法をあなたにお伝えします。
私は突然のスピリチュアルな体験で一瞬にしてパニック障害を克服することができました。
その体験をもとに、なぜパニック障害は起きるのか、そしてどうすれば治るのかを自分なりに研究し、実際にカウンセリングをしながら効果的な方法を探し続けています。
この本でお伝えするのは、私が４０年かけてたどり着いたパニック障害を治す方法です。

パニック障害は脳の病気です。
ただ原因も治療法もまだ明らかになっていません。
でも、私の体験から「安心」するとパニック障害は必ず改善されます。
多くの人が気づいていない脳の真実と、安心を生む脳の使い方など、パニック障害を治すヒントをご紹介しています。
また、自律神経を整える方法も書いてありますので、いろいろな症状を軽減させるのに役立ちます。
パニック障害は脳の病気だけに、自律神経の働きが悪くなることによって起きる頭痛や倦怠感やめまいなどの不快な症状をほとんどの方が抱えています。
実際に私が試して効果のあったものを紹介していますので、取り組んでいただけると自律神経の働きを良くすることができるはずです。
そして、一番知っていただきたいことは、パニック障害で苦しむことは必ず人生に良い影響を与える可能性があるということです。
私たちはこの宇宙に作用している進化の法則の下で生きています。
つまり、パニック障害で苦しむことも進化の一つの形だということです。
ということは自ら進んで進化を受け入れることが、パニック障害を早く治す秘訣だということになります。
人生におけるその取り組みが、自らを幸せな人生へと導いてくれると確信しています。
私はパニック障害で苦しんだことを「人生最良の出来事」だと思っています。
パニック障害になる前と後では人生に対する考え方はガラリと変わりました。
今パニック障害で苦しまれているあなたも、必ずパニック障害は自分にとって良い出来事だと思える日が必ずやってくると断言できます。
ぜひ私のおすすめするパニック障害を治す方法を実践してみてください。