【無料で読める】繊細さんが日々のストレスから身を守る方法: 五感から入る刺激がストレスに…繊細さんだからできる対策 (bookpocket)

そんな「繊細さん」である私が日々感じているストレスへの対策をご紹介します！
「繊細さん」は、特に人間関係で気疲れすることが多く、そうしたストレスへの対策は色々と紹介されています。

しかし、私がフリーランスとして働くようになっても抱えているストレス…
それは、毎日の暮らしの中で感じる「五感」からの刺激に原因があったのです。

本書では「HSP」研究の第一人者であるアーロン博士が提唱する特徴的な4つの性質「DOES」と、私が経験した五感の刺激とストレスの関係や対策をお伝えしています。

本書の内容を参考にして「繊細さん」特有のストレスに対処すると、日々のストレスの積み解放されていきます。

日常生活の中でストレスを感じている「繊細さん」！
ぜひ本書をクリックして、ストレスから身を守る方法を手に入れましょう！