【無料で読める】Tarzan特別編集 カラダのゆがみ解消！

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

「軸」を整え「インナーマッスル」を鍛えて、
カラダのゆがみを今すぐ解消！

やけに重そうなショルダーバッグを肩にかけ、しんどそうに歩く人がいる。
階段を登りながら、ふと前を行く人の靴を見たら片側だけ妙に減っている。
ホームで隣にいる人は、スマホに夢中で首を前に出し下を向いている。
かくいう自分もお風呂上がり、鏡に映ったシルエットは
背中が驚くほど丸まっている……、
これはまさに、一億総ゆがみ化。なんと由々しき問題であることか！

カラダの味方『ターザン』は、この状況を見逃すわけにはいきません。
本気でゆがみ解消に取り組みます！

今回のムックで紹介するアプローチ法は２つ。
１つは「軸」を整える。もう１つは「インナーマッスル」を鍛える。

軸のゆがみはカラダのゆがみ。
ストレッチ、ピラティス、ヨガ、呼吸法などさまざまな方法で軸を整えます。
さらに注目したいのが、インナーマッスル。
縁の下の力持ちであるインナーマッスルを鍛えて
姿勢や骨格に生じたゆがみを矯正していきます。

カラダのゆがみがなくなれば、長年の悩みだった肩こりや
ポッコリ腹ともおさらば可能です。
不調を改善し理想の体型を手に入れるため
ゆがみ解消メソッドを今すぐスタートしましょう。