【無料で読める】ネット・スマホ・ゲーム依存から抜け出す方法: 応用行動分析（ＡＢＡ）

この本は、ＮＰＯ日本次世代育成支援協会代表の鷲津が、多くの小中学校やいろいろな県や市及び公共団体で行った講演を元に、対談の形で作成しました。
ネット・スマホ依存に関しては「こうしているとネット・スマホ依存症になる」とか「ネット・スマホ依存の怖さ」という内容の本は多いけど、どうすればよいかを書いた本が少ないという声をよく聞く為、できるだけわかりやすく、しかもすぐに役に立つことを目標としました。
日本次世代育成支援協会が実践しているカウンセリング手法も例として挙げてあります。
慢性の精神疾患となるネット・スマホ依存について、その原因や克服する方法、予防方法などを応用行動分析などの心理学でわかりやすく説明した本です。

第１章　ネット・スマホの問題
第２章　依存症とは
第３章　対処法（応用行動分析）
第４章　褒めるという後続刺激
第５章　実際の流れ
第６章　切断機能