ケトジェニック–ダイエットではなくライフスタイル: ケトジェニックはダイエットではなくライフスタイルなので、空腹感なく必要なだけ食べることができます。 (リクブックス（健康）)

ダイエットに固執するのは難しいです。対処することがたくさんあります。ダイエットという言葉を考えると、費用は言うまでもなく、空腹と渇望がすべて頭に浮かびます。しかし、真実は、その高価なダイエット食品はすべてあなたに本当に害を及ぼしているということです。それは通常、あなたの体がそれが食物であるとさえ認識しないほどに過剰に処理されています。それはそれを消化することができず、あなたは胃の問題、胸焼けを持っており、便秘と下痢の間で揺れ動きます。