著者：おとなの週末編集部 (編集)
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ランチやモーニング、居酒屋使いにカフェ使い。あらゆる場面で利用するファミレスを7チェーンに絞って大調査。連日通って見つけた美味、ちょい飲み・ちょい足しのおと週的楽しみ方に、ご当地ファミレスまで徹底的に大研究しました！ そして、第三次ブーム真っ只中の「サウナ」も特集。『おと週』的に厳選セレクトしたおとなのサウナをご紹介。極上の時をお過ごしください！（全27P）
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主イエス・キリスト、我を憐れみ給へ；巡礼者に長老が語ったフィロカリアの抜粋と要約: 主イエス・キリストの憐れみと聖霊の働きによりフィロカリアのギリシャ語原典とロシア語原文から抜粋要訳
