【無料で読める】ダイエットの継続 ～ たった３つのことを意識するだけ ～: ～たった３つのことを意識するだけ～ (石黒書籍)

そもそもあなたがダイエットが必要なのは無計画に食べ、動くことをさぼったからです。
かくいう私もその中の一人だったのでよくわかります。

そんな人に方法を教えても結局あきらめるか、リバウンドするだけです。
あなたに必要なのは方法ではなく続けることです。

コツさえつかめば後は進めるだけです！
何度も挑戦とリバウンドをしてきて、ようやくコツをつかんだ私のすべてを詰め込みました！

この書籍はダイエットに何度も挑んできた人、初めて挑戦して不安な人に勇気をもって進んでもらうために用意しました。

お手に取って、苦しいサイクルから抜き出しましょう！