【無料で読める】赤ちゃんは全てを知っている「母乳」から始まる子育て論

母乳をその子が欲しいだけ、いらなくなるまであげると良いですよ
　
これが私のこの本で一番伝えたいことです。

私は30年間、歯科医師としていろいろな患者さんを診てきました。
　
特にこの本では私の専門分野の歯を健康に保つためになぜ母乳育児がとても大切なのかということと、子どもの心の安定性、健康な体を作る理由など母乳育児にはたくさんのメリットがあることについて、ご紹介していきたいと思います。

また、歯科医の立場から予防を考え続けた結果見えてきた「歯を悪くしないための秘訣」についてもご紹介しています。
　

【目次】
まえがき
第１章
人類がやることの一番目がおっぱいを飲むこと
母乳育児に興味を持ったきっかけ
生まれてから1時間以内におっぱいをあげることの大切さ
神経系は生まれてから早い時期に大きく成長する
授乳を五感で感じることが赤ちゃんの心を安定させる
子どもが生まれてから夫が主夫に
子育てに正解はない
いずれ子どもが巣立つときのために……
第２章　
母乳育児が子どもの「歯並び」にも関係があった
母乳を飲むとなぜ歯並びが良くなるか
おっぱいからの直接哺乳の利点として
鼻呼吸を身につける
唾液の分泌を促す
集中力・持久力が身につく
骨格が完成するまでに運動や刺激を与える
第３章
医学的に見た母乳育児の持つ驚くべき力
【母子に対しての母乳のメリット①】
母と子のつながりを作る
授乳に影響があるホルモンは2つ
母乳を飲むことは赤ちゃんの最初のプログラム
母乳の量が心配な人は母乳育児相談ができる助産師さんとつながろう！「母乳マッサージ」もおすすめ
子育てはワンオペでしないことが大切
【子に対しての母乳のメリット②】
子に対する母乳のメリット②
発達への影響　子供の神経系・知能の発達を高める
【子に対する母乳のメリット③】
病気や疾患を未然に防ぐ（疾患予防効果）
【子に対する母乳のメリット④】
口腔周囲筋の発育促進（舌位・舌骨位　それを維持するための筋肉・骨格系の発達）【子に対する母乳のメリット⑤】
睡眠時鼻呼吸で寝る習慣がつく
【子に対する母乳のメリット⑥】
血中に多く酸素をとり込めて、体温を下げない（血液中酸素飽和度・腋窩体温が高くなる ）
【子に対する母乳のメリット⑦】
赤ちゃん主導の離乳につながる
【子に対する母乳のメリット⑧】
腸内細菌のバランスを良くする因子が多く含まれる
【母親に対する母乳のメリット①】　
健康面でのメリット
【母親に対する母乳のメリット②】　
メンタル・生活面でのメリット
第４章
人の可能性を伸ばす子育て・自分育てとは?　
赤ちゃんはすべてを知っている
子育ての第一歩はとにかく母乳を与えること
心も体も健康に育ってもらうために
お母さんの幸福感のためにも母乳育児がおすすめ
３歳までは砂糖を与えない
子どもを自立させるための教育とは
「～なければならない」というルールを作らない
大人になっても「夢」があれば成長できる
大人のやることリスト第一位は「自分をご機嫌にすること」
第５章
大人にも知ってほしい！
一生自分の歯で快適に過ごすために重要なこと
１.丁寧なブラッシング
２. 食生活の改善
３．口呼吸を鼻呼吸に
４．脊椎の湾曲を正す
５．舌の位置の改善
６．鼻うがいをする
７．毎日歩行する
【番外編】歯のトラブルを予防することを助ける『ミラクルマウスピース』
あとがき

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　こちらは私が歯科医を続けてきた中で実感したものばかりで、自分自身で試して実感した内容も多く、あまり知られていないこともありますが、どれもみなさまの歯の健康のために役立つ「宝物」になるかと思います。
　ずっと健康なご自身の歯で過ごすためにお役立てください。
　
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