【無料で読める】ライザップに通って－11,3㎏痩せた私が語る「ダイエットのいろはぼん」: 痩せるダイエット・マインドセット編

痩せるマインドは簡単に身につく！
みるみる体重減の痩せ意識革命

今回のテーマは「確実に痩せるための意識。ダイエットのマインドセット」について。

-　本書内容　-

■最初に言っておく。ダイエットは甘いものではない！
■ダイエットはフルマラソンと一緒。一度決めたら走り抜け！
■ダイエット成功における間違いのない行動
■ダイエット成功の秘訣
■食べずにダイエットする時代は終わった
■ダイエットの障害をさくっと攻略するコツ
■【ここだけは必読！】さいごに。絶対にダイエットが成功できる唯一の方法を教えます！

発行/アルウィズ出版

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