危険！スリムな人は絶対やらない間違ったダイエット食の食べ方～「サラダと春雨だけ」食べてても十分デブるって知ってます？

そんな「即リバウンド確定」な無駄なことは、少なくともスリムなあのコは絶対にやっていないのです。

あなたが痩せれない理由は、その「間違いだらけの食べ方」！

ダイエットに挑戦するも間違った知識で取り組むと痩せることは難しくなります。

ダイエットの基本は、運動ではなく食事ですが間違った食事方法は健康的にも良くありません。

健康的に美しくやせたいという方は、まずは正しいダイエット食の食べ方を
覚えることからスタートしてみてはいかがでしょうか?

あなたのダイエットに効果的な
食事のとり方のご参考に、ぜひ本書をご活用くださいませ！

-　本書内容　-

■はじめに
■これからダイエットするならば何を食べるのか？デブになる人の良くない食べ癖５つ
■豆乳とサラダで１０キロ体重が減りました・・と自慢するけどさあ
■低カロリーな食事メニューというのは、かえってデブになる？
■春雨ヌードルというのはダイエットにマイナス効果？
■酵素ドリンクはリバウンドする？
■脂肪が減少するにつれて食欲が増加するなんて！
■間違いなくやばいデブになりやすい食物
■食べたらデブになる・・という考え方はヤバイ！
■スイーツが別腹のわけ
■デブになりにくくスリムになりやすい食事法のキーポイント５つ
■食べても太らないボディに変身する秘密っていうのは？
■【ここだけは必読！】さいごに。絶対にダイエットが成功できる唯一の方法を教えます！

著者/柳瀬はる華
発行/アルウィズ出版